Baby Dance

 dentro de Kids Fashion

La increíble experiencia de bailar con tu bebé y todos los beneficios que le brinda a ambos.

Por: Andrea Cabrera de Lara


Desde hace algunos años se ha estudiado mucho más el impacto que tiene la cercanía corporal madre-hijo en el desarrollo neuronal; especialmente para la salud afectiva futura de los seres humanos. Por salud afectiva se entiende la capacidad sana de relacionarse con los demás: amar, confrontar, dialogar etc.

Las primeras relaciones del bebé, y específicamente la relación con la madre, le otorgan un primer modelo de cómo interactuar sanamente con otros seres humanos. Claro, no hay nada definido, y siempre de adultos tenemos la oportunidad de hacer cambios y mejorar. Pero, si durante la infancia temprana desarrollamos un vínculo seguro con nuestros cuidadores primarios, se nos facilitará en el camino a la adultez.

Además, en los primeros meses de vida, nuestro bebé está conociendo el mundo y aunque nos parezca extraño, nada tiene sentido para él. Por este motivo, conceptos como: espacio, perspectiva, distancia, movimiento, ritmo y sonidos; son mejor entendidos si está en contacto con su madre.

Estos dos conceptos de cercanía y movimiento se encuentran dentro de la práctica del porteo, especialmente en la práctica del baile con bebés. Es importante que para aprovechar al 100% los beneficios de este ejercicio sea impartido por una persona con las siguientes características:

  • Con conocimientos básicos en porteo seguro (un bebé mal colocado, o en una cargador no apropiado puede lastimarse durante la clase, al igual que la mamá).
  • Que posea conocimientos de anatomía (ya que estamos ejercitando nuestro cuerpo, con nuestro bebé).
  • Tenga amplia experiencia y conocimiento en danza (ya que debe saber qué movimientos son los adecuados para nosotros y nuestro/a hijo/a).

La clase se desarrolla utilizando distintos tipos de música, a un volumen e intensidad de movimiento debidamente cuidado, para que sea una experiencia enriquecedora y beneficiosa para todos. Esta actividad es apta para bebés desde un mes de edad, hasta los 2 años (o hasta la edad en la que puedan estar dentro de un cargador).

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Como mencionamos anteriormente, este ejercicio tiene amplios beneficios para el bebé, pero se habla poco de los beneficios para la madre:

  • Realizar ejercicio físico ayuda a mejorar la depresión post parto o de los baby blues.
  • Ayuda a mejorar el apego madre-hijo.
  • Provee a la mamá una sensación de seguridad en sí misma.
  • Provee a la mamá un espacio seguro y un momento para relacionarse con otras mamás (vida en comunidad).
  • Ayuda a reactivar los músculos después del embarazo y parto.
  • Conecta la respiración y los latidos del corazón, madre e hijo.

Además de lo mencionado anteriormente, el bebé puede beneficiarse de la siguiente manera:

  • Reducción de cólicos.
  • Mejora de la digestión.
  • Ayuda a conciliar el sueño.
  • Reduce el estrés.
  • Promueve el desarrollo correcto de la columna.
  • Aumenta la producción de oxitocina y sensación de bienestar.

¡¿Qué esperas para probar una clase?!

 

Más información de las clases de Baby Dance en Muévete y Crece:

Facebook: @mueveteycrece

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